Ciałopozytywny poradnik śniadaniowy

49,00  z VAT 5%

Ten ebook jest jak przycisk STOP i impuls do świadomego zaopiekowania się sobą. Zachęca do łagodnego spojrzenia na siebie i wprowadzenia małych zmian, które mogą zrobić dużą różnicę.

Kategoria:

Opis

Dlaczego powstał ten ebook?

  1. Przekonałam się, że świadome robienie sobie śniadań to rewelacyjny pierwszy krok do zaopiekowania się sobą.
  2. Wierzę, że szukanie równowagi między ciałem a umysłem to coś czego uczymy się całe życie.
  3. Toczenie batalii o własne ciało to coś co znam aż za dobrze. Doskonale wiem jak trudne było dla mnie budowanie samoakceptacji, dlatego teraz chcę ośmielić innych do zawalczenia o siebie.
  4. Od zawsze tworząc treści moim priorytetem jest edukowanie, dlatego pisząc tego ebooka zdecydowałam się na skorzystanie ze wsparcia dwóch ekspertek. Justyna “Owsiana” Świetlicka po przejściach z zaburzeniami odżywiania nauczyła się jak ważna jest praca nad relacją z jedzeniem. Przez swoje doświadczenia została dietetykiem by pomagać innym. Z Kaya Szulczewską z Ciałopozytywu skonsultowałam zawartość ebooka by go jak najbardziej “uciałopozytywnić”. Dzięki temu treść uczy życzliwego sposobu mówienia o ciele i jedzeniu.

Co ci da ten ebook?

  • Podsunie 20 przepisów na śniadania do 20 min
  • Zachęci do intuicyjnego odżywiania się
  • Rozbudzi ciałolubność
  • Pokaże jak wiele może dać zaopiekowanie się sobą
  • Udowodni, że nie ma czegoś takiego jak doskonałość
  • Wzmocni poczucie pewności siebie